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ゴンドラで標高1400mの絶景へ！野沢温泉スキー場「上ノ平ピクニックガーデン」では、山本樹木医が山野草を中心とした四季の花々を解説。育て方も学べる充実の内容。ランチはガーデン内で栽培しているエディブルフラワーを使用したスペシャルメニュー。長坂ゴンドラ往復券＋ガイド＋ランチ付きのお得なセット。定員25名・完全予約制。開催日・料金はスキー場HPをご確認ください。
●野沢温泉スキー場 TEL. 0269（85）3166 ／JR飯山線飯山駅から野沢温泉村直通バス約25分
信州三大秘境・秋山郷の山奥にあるのよさの里キャンプ場。キャンプ利用者は地域で愛される源泉掛け流し天然温泉「上野原温泉」を無料で利用できる。豊富なレンタルギア＆予約食材があるのでビギナーでも安心。登山やハイキング、渓流釣りに温泉めぐりなど自然の遊び場が豊富！
●のよさの里キャンプ場 TEL. 025（767）2333
戸隠のそば文化を体験できる、そば処と土産処が併設された複合施設。戸隠産そば粉を使った手打ちそばを味わえるのはもちろん、そば打ち職人の指導のもと本格的なそば打ち体験にも挑戦できる。素焼きのそば猪口に絵を描く絵付け体験も人気。夏休みの思い出作りにもおすすめだ。そば打ち体験3,000円～、絵付け体験2,500円～ 。
●戸隠そば博物館とんくるりん TEL.026（254）3773 ／10〜16時（体験最終受付14時）／水曜休（6・9月は火・水曜休）、冬季休業／上信越自動車道長野ICから車1時間
道の駅ふるさと豊田が3月31日にリニューアルオープン。売店と食事処が新しくなり、より立ち寄りやすい施設へと生まれ変わった。食事処では、地元信州産の霧下そばを提供。香り高いそばは地元の人にも評判で、季節の野菜を使った天ぷらも味わい深い。夏は採れたての地元野菜が並ぶ農産物直売所も充実。ドライブ途中の休憩や買い物にも便利な施設だ。
●道の駅ふるさと豊田 TEL. 0269（38）2277 ／無休（食堂は水曜休・祝日を除く）／上信越自動車道豊田飯山ICから400m
信州の自然を満喫！「GO!GO!千曲川 飯山線サイクルトレインレンタサイクルプラン2026」を11月24日まで好評開催中（予約受付中）。ローカル列車車内に自転車をそのまま持ち込めるプラン。疲れたら列車に乗って戻れるので、サイクリング初心者も安心だ。E-bikeレンタル＋グルメクーポン付きで3,000円。自分の自転車でも事前に登録予約をすれば持込乗車が可能。五感で感じる信州の旅へ出発！
●信越自然郷アクティビティセンター TEL. 0269(62)7001
落差約30mの豪快な水しぶきを間近に感じられる雷滝。ひさし状に張り出した岩場をくぐると滝の裏側を見られることから、別名「裏見の滝」とも呼ばれる。音・風・水しぶきすべてを体感できる迫力満点のスポットだ。秋には紅葉との共演も見事。4月下旬〜11月下旬まで。
●信州高山村観光協会 TEL. 026（242）1122 ／上信越自動車道須坂長野東ICから車40分
東京都調布市の調布FMをキー局に、全国のコミュニティFMで放送中のラジオ番組「ケニー大倉のポップンロールコレクション」（調布FM／毎週土曜12時〜13時）。番組内のコーナー「ポップンロール情報局」（12時28分頃〜）では、THE信州の耳より情報を発信しています。5月16・23・30日の放送では、長野県池田町のグリーンシーズンの情報をオンエア！ 池田町の矢口稔町長への直撃インタビューのほか、最新の観光イベントや名産品についても紹介しています。
調布FM(リスラジ)はパソコン・スマートフォンでもお聴きいただけます。
AM1008kHz・FM93.3MHz ABCラジオで毎週月曜日18時30分〜19時に放送している「ほたるまち発ひろし・あさおのタビラジ！」。柴田博アナウンサーと高野あさおさんがトークで旅するラジオ番組。番組のテーマに「地域創生」を掲げ、旅を通して見えてくる歴史、暮らし、人、物をイキイキと楽しくご紹介。信州の観光情報やプレゼント企画も！ https://abcradio.asahi.co.jp/program/hota_tabiraji/
毎週月曜から金曜まで、朝8時から11時まで放送中のFM世田谷の人気番組『Bee Up! Setagaya』。暮らしを彩る役立つ情報や楽しい話題が満載の情報番組。月曜パーソナリティは、モータースポーツの実況など、幅広い活躍を見せるラジオDJのハリーさん。放送では、春の高原を舞台に全国のクラシックカーが競演する「コッパディ小海2026」のイベントの様子を伝えていただきました。 エフエム世田谷はインターネットでもお聴きいただけます。
