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ゴンドラで標高1400mの絶景へ！野沢温泉スキー場「上ノ平ピクニックガーデン」では、山本樹木医が山野草を中心とした四季の花々を解説。育て方も学べる充実の内容。ランチはガーデン内で栽培しているエディブルフラワーを使用したスペシャルメニュー。長坂ゴンドラ往復券＋ガイド＋ランチ付きのお得なセット。定員25名・完全予約制。開催日・料金はスキー場HPをご確認ください。

●野沢温泉スキー場 TEL. 0269（85）3166 ／JR飯山線飯山駅から野沢温泉村直通バス約25分

信州三大秘境・秋山郷の山奥にあるのよさの里キャンプ場。キャンプ利用者は地域で愛される源泉掛け流し天然温泉「上野原温泉」を無料で利用できる。豊富なレンタルギア＆予約食材があるのでビギナーでも安心。登山やハイキング、渓流釣りに温泉めぐりなど自然の遊び場が豊富！

●のよさの里キャンプ場 TEL. 025（767）2333

戸隠のそば文化を体験できる、そば処と土産処が併設された複合施設。戸隠産そば粉を使った手打ちそばを味わえるのはもちろん、そば打ち職人の指導のもと本格的なそば打ち体験にも挑戦できる。素焼きのそば猪口に絵を描く絵付け体験も人気。夏休みの思い出作りにもおすすめだ。そば打ち体験3,000円～、絵付け体験2,500円～ 。

●戸隠そば博物館とんくるりん TEL.026（254）3773 ／10〜16時（体験最終受付14時）／水曜休（6・9月は火・水曜休）、冬季休業／上信越自動車道長野ICから車1時間

標高1,200m、妙高戸隠連山国立公園内に位置する日本最大級の戸隠キャンプ場。その最上部の一等地に佇む「戸隠トレーラーベース」では、戸隠連峰を望む贅沢な滞在が叶う。全棟に絶景を望むプライベートデッキを完備し、室内はシモンズ社製ベッドやキッチン、浴室を備えホテル並みに快適だ。秘密基地のようなロフト付きタイプも選べる。地元シェフ監修の本格料理や蕎麦を使った朝食も堪能でき、大自然の中で大切な人と特別な時間を過ごせる。

●戸隠キャンプ場 TEL. 026（254）3581 ／上信越自動車道信濃町ICから車30分、長野市内からは車40分

北陸新幹線飯山駅・飯山線森宮野原駅発着。地元ガイドと巡る長野県最北端のバス旅を5月3日〜10月24日に開催する。日本一美しいブナ林と称される「カヤの平高原トレッキング（日帰り）」12,000円をはじめ、「雑魚川渓谷シャワークライミング（日帰り）」13,000円、「奥志賀高原 絶景の滝めぐり（日帰り）」13,000円、日本百名山「苗場山登山（1泊2日）」32,500円など多彩なプランを用意。秘境・秋山郷の絶景や伝統文化を体感できる。一人参加も大歓迎。

●森宮交通株式会社 TEL. 0120（47）6300

長野県最北端・栄村、学問の神様として知られる北野天満宮のすぐ近くに湧く温泉。木造の建物に大浴場と露天風呂を備え、ほんのり塩味の湯は肌がしっとり温まると評判。檜の貸切風呂もあり、ゆったり過ごせる。夏は緑豊かな自然に囲まれた露天風呂で、涼やかな風を感じながら温泉浴を楽しめる。宿泊も可能。日帰り入浴料大人600円。

●北野天満温泉 TEL. 0269（87）2892 ／第2・4水曜休JR飯山線森宮野原駅から車15分

高台に位置する翔峰は、北アルプスの夕映えや松本城下の夜景など館内の至る所から美しい景色を望む絶景の宿。北アルプスの雄大な景色を正面に望む、和モダンツインルームが4月に新設された。畳のぬくもりとモダンな快適性を兼ね備えた空間で、四季折々の山々の美しさを堪能できる。窓辺に広がる絶景とともに、心安らぐひとときを。食事は信州の旬の食材を生かした自慢の料理。朝食は多彩な具材でオリジナル丼が作れる「のっけ丼」が楽しめる。

●美ヶ原温泉翔峰 TEL. 0263（38）7755 中央自動車道松本ICから車30分

白馬八方温泉の中では、最も大きな日帰り温泉で、天然水素を含む露天風呂が特徴。八方温泉街入口に建ち、浴槽から白馬三山をはじめとする白馬の山並みが楽しめる。キャッシュレス決済導入で、より手軽に利用可。その他、八方温泉街に佇む「郷の湯」、絶景を望める「みみずくの湯」が営業中。

●八方の湯 TEL. 0261（72）5705 ／10時〜21時／入浴料大人1,000円／長野自動車道安曇野ICから車60分

標高1,515mの白馬五竜アルプス平に広がる日本有数の高山植物園。6月から10月の間、300種以上200万株の多種多様な高山植物と出会える。幻のヒマラヤの青いケシやコマクサなど、時期によって楽しめる。8人乗りゴンドラ「テレキャビン」に乗って、約10分間の空中散歩を楽しみながら山頂へ。山頂レストランのテラス席からは、五竜岳をはじめとした北アルプスの絶景を眺めることができる。6月６・7日、6月１3・14日、６月20日〜10月18日。

●株式会社五竜 TEL. 0261（75）2101／テレキャビン乗車・入園料大人2,600円（７／１～８／31は大人3,000円／JR神城駅から車で約3分

八方ゴンドラリフト「アダム」、アルペンクワッドリフト、グラートクワッドリフトの3つからなる八方アルペンラインの総延長は3,445m。標高差1,060mを一気に登り、わずか40分ほどで標高1,830mの第1ケルン・八方池山荘へアプローチできる。米国CNNで日本の最も美しい場所の一つにも選ばれた、標高２,０６０ｍの神秘の池『八方池』を目指す白馬八方尾根トレッキング。専門家が選ぶ国内1位の絶景リフトを合わせたトレッキングコースは、季節ごとに種類豊富な花々が咲き、コース全てが展望に優れ、晴れた日には日本百名山などの絶景が楽しめる。５月30日・31日、６月６日〜11月３日。ペット（犬または猫に限る）はゴンドラリフトのみ乗車が可能。

●八方営業所 TEL. 0261（72）3280 ／８〜16時30分（日により変動あり）／八方アルペンライン全区間 大人往復3,500円／JR白馬駅から車10分

マイカーで八方の麓から黒菱駐車場まで約9km、標高差760mのルートは絶景の連続。黒菱駐車場からはリフトを1本乗って黒菱平へ。雲海デッキは気候条件がそろうと広大な雲海を望める絶景スポット。さらにそこからもう1本リフトに乗れば、天上の池「八方池」への入り口、八方池山荘へ到着。山荘周辺を散策するだけでも壮大な景色と高山植物を楽むことができる。リフト運行期間は7月1日～10月18日。

●八方尾根開発株式会社 TEL. 0261（72）2715 ／JR白馬駅から車10分

長野で車中泊するなら松川町の車中泊スポットがおすすめ！果物とシードルの町で旅を楽しもう！ 南アルプスを望む標高650mの広々としたりんごの果樹園の目の前で、心と体を休めていただけます。素晴らしい香りの希少薪である、りんごの木を使った焚火（有料オプション）が可能！自家醸造のシードルやジュースも販売しています。果樹園地帯に囲まれており、街灯がほとんど無いため、星明りがとてもキレイです。晴れた夜には、ぜひ焚火しながら夜空を見上げてみてください。

●まつかわ旅の案内所 TEL. 0265（36）6320

徳沢ロッヂは上高地の中心地河童橋から、徒歩約2時間のところにあり、ハルニレの大木に囲まれた、幻想的で静寂な空間にひっそりとたたずんでいる。蝶ヶ岳、常念岳、槍ヶ岳、涸沢、穂高連峰への登山基地として、昭和31年から多くの岳人や写真家から親しまれてきた山小屋で、館内は木のぬくもりがあふれる落ち着いたつくり。ラウンジに置かれている家具は、懐かしい感覚を抱かせる落ち着いた雰囲気の「松本民芸家具」。

●徳沢ロッヂ TEL. 0263（95）2526 松本電鉄上高地線新島々駅からバス75分

標高約1,200ｍの妙義荒船佐久高原国定公園にある、見渡す限りの山々が眼前に広がる絶景のオートキャンプ場。レストハウスでは、器具の販売のほか、地元農産物の販売をしており、食料品の調達もできる。近年、トイレ・シャワー棟、炊事場がリニューアルされ使いやすさがアップ！ ファミリーでもソロでも、それぞれのスタイルに合わせてゆっくりとした時間が過ごせる。

●荒船パノラマキャンプフィールド（旧内山牧場キャンプ場） TEL. 0267（65）2021 上信越自動車道佐久ICから車40分

八千穂高原の豊かな自然の中で釣りが楽しめる「八千穂レイク管理釣り場」は、釣った魚をその場で逃がしてあげるキャッチ&リリースの釣り場。ルアー及びフライフィッシングのみ使用可能。40cm超のニジマスが釣れることも。管理棟前にはファミリーで楽しめる「釣りっ子ランド」がある（1回１,５００円。餌・釣具付き。上限5匹）。１日券３,５００円、半日券２,７００円。営業は10月30日まで。

●八千穂レイク管理棟 TEL. 0267（88）2292 /中部横断自動車道八千穂高原ICから車20分

標高1,200m、美しい白樺林に抱かれた松原湖高原で優雅なリゾートライフを満喫。神秘的な輝きを見せる松原湖をはじめ、大自然が遊びのステージ。夏のマイホームとして、さわやかな夏の休日を過ごせる貸別荘がおすすめ。写真の【りんどう】１棟１泊2万2,000円（５名まで）。他に１棟１泊1万5,000円、2万8,000円の貸別荘も。キッチン、バス、トイレ、洗濯機、調理器具、食器、暖房を完備。

●小海町開発公社 TEL. 0267（93）2539 ／中部横断自動車道八千穂高原ICから車20分

馬・牛・山羊・羊・うさぎをはじめ、多くの動物とふれあう事ができる牧場。広大な敷地で、乗馬体験や高原野菜の収穫、アイスクリーム作り体験、バター作り体験などができる。敷地内には、しぼりたて牛乳や「ぼくじょうプリン」がおいしい喫茶店や、バーベキューハウスなどもある。また、広い敷地を大型トラクターで遊覧するトラクター遊覧車や四輪バギー、ミニ・アスレチックやトランポリンも。その他、雑木林の中のキャンプ場（フリーサイト、オートサイト）、馬小屋の２階に泊まれる宿泊施設「牧場の宿 馬小屋」などが整っている。

●滝沢牧場 TEL. 0267（98）2222