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落差約30mの豪快な水しぶきを間近に感じられる雷滝。ひさし状に張り出した岩場をくぐると滝の裏側を見られることから、別名「裏見の滝」とも呼ばれる。音・風・水しぶきすべてを体感できる迫力満点のスポットだ。秋には紅葉との共演も見事。4月下旬〜11月下旬まで。

●信州高山村観光協会 TEL. 026（242）1122 ／上信越自動車道須坂長野東ICから車40分

北陸新幹線飯山駅・飯山線森宮野原駅発着。地元ガイドと巡る長野県最北端のバス旅を5月3日〜10月24日に開催する。日本一美しいブナ林と称される「カヤの平高原トレッキング（日帰り）」12,000円をはじめ、「雑魚川渓谷シャワークライミング（日帰り）」13,000円、「奥志賀高原 絶景の滝めぐり（日帰り）」13,000円、日本百名山「苗場山登山（1泊2日）」32,500円など多彩なプランを用意。秘境・秋山郷の絶景や伝統文化を体感できる。一人参加も大歓迎。

●森宮交通株式会社 TEL. 0120（47）6300

標高1,515mの白馬五竜アルプス平に広がる日本有数の高山植物園。6月から10月の間、300種以上200万株の多種多様な高山植物と出会える。幻のヒマラヤの青いケシやコマクサなど、時期によって楽しめる。8人乗りゴンドラ「テレキャビン」に乗って、約10分間の空中散歩を楽しみながら山頂へ。山頂レストランのテラス席からは、五竜岳をはじめとした北アルプスの絶景を眺めることができる。6月６・7日、6月１3・14日、６月20日〜10月18日。

●株式会社五竜 TEL. 0261（75）2101／テレキャビン乗車・入園料大人2,600円（７／１～８／31は大人3,000円／JR神城駅から車で約3分